Saúde Ocular no Trabalho

A falta de alguns cuidados no dia-a-dia com a visão no ambiente de trabalho pode acarretar tensões oculares, além de incômodos como dor de cabeça e vermelhidão dos olhos, reclamações muito comuns daqueles que usam constantemente computadores no trabalho. Com algumas dicas, é possível diminuir e previnir possíveis problemas para sua saúde ocular:
    1.    Mantenha-se a uma distância ideal de 50 a 65 cm da tela de seu computador;
    2.    Pisque com maior frequência, pois cerca de um terço da lubrificação dos olhos é reduzida diante do computador;
    3.    Pequenas pausas durante o expediente e o uso de lubrificantes oculares, especialmente em ambientes com ar condicionado, auxiliam na prevenção;
    4.    Se possível, posicione o computador contra fontes de luz, como lâmpadas e janelas, por conta do reflexo gerado na tela;
    5.    Limpe constantemente o monitor de vídeo, pois a estática produzida por ele contribui para o acúmulo de pó, reduzindo a qualidade da imagem e exigindo mais da visão.

Fonte :  http://www.sitemedico.com.br/site/qualidade-de-vida/suasaude/6669-como-manter-a-saude-ocular